Kategori ini membahas kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu menjaga kenyamanan mata saat bekerja dengan layar. Konten mencakup pengaturan jarak pandang, pencahayaan ruangan, dan jeda istirahat visual secara teratur. Artikel membantu pembaca memahami pentingnya menyeimbangkan waktu menatap layar dengan aktivitas non-digital. Informasi disajikan secara informatif dan edukatif tanpa klaim pengobatan. Tujuannya mendorong kesadaran akan kebiasaan visual yang lebih sehat.